Obiettivi e vantaggi dell’Acroyoga

Acroyoga

Allungamento Come in tante posture dello Yoga, anche l’Acroyoga è ottimo per allungare e distendere la muscolatura. In genere, il Flyer ritrova molte distensioni durante le posizioni statiche in volosia di livello base che avanzato. Anche per chi è agli inizi, ci sono varie posizioni da cui trarre beneficio e stretching tramite delicati allungamenti. Quando si…